Am Dienstag, 17. März, bietet die Stadt Bad Lippspringe einen Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs für Frauen ab 18 Jahren an.

Von 16.00 bis 19.00 Uhr zeigt Trainerin Marike Götze den Teilnehmerinnen im Raum Parkblick des Kongresshauses, wie sie ihre mentale und körperliche Durchsetzungskraft trainieren können. Neben Gesprächen und Körperübungen stehen auch verschiedene Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungstechniken im Fokus, die unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen von jeder Frau erlernt werden können. Den Abschluss der Veranstaltung bildet eine wohltuende Entspannungsübung.

Wer teilnehmen möchte, kann sich ab sofort per E-Mail an gleichstellung@bad-lippspringe.de oder per Telefon unter 05252-26131 anmelden. Die Kursgebühr liegt bei 10 Euro und wird vor Ort gezahlt. Die Teilnehmerinnen sollten zudem eine Decke, eine Gymnastik- oder Yogamatte sowie etwas zu trinken und bequeme Kleidung mitbringen.

Quelle: Stadt Bad Lippspringe