Achtsamkeit und Glücklichsein sind wichtige Themen im Leben. Doch was kann man wirklich dafür tun, damit man glücklich ist? Auch mit dieser Frage beschäftigen sich die Mitglieder des Kneipp-Vereins Schlangen. Ein Teil der Antwort: Singen. 

Eigener Gesang bringt den Kreislauf in Schwung, stärkt sogar die Abwehrkräfte, sorgt für gute Laune und steigert das Glücksgefühl, da beim Singen Endorphine freigesetzt werden. Außerdem fördert die tiefe Atmung beim Singen die Durchblutung des Gehirns, die Konzentrationsfähigkeit und führt zu einer entspannten Grundstimmung.

Um diese zahlreichen Vorteile des Singens im Winter zu nutzen, lud der Kneipp-Verein im November zur Veranstaltung „Mit Musik durch die dunkle Jahreszeit“ ins Bürgerhaus ein.  Insgesamt 18 Teilnehmerinnen erfreuten sich an einem musikalisch abwechslungsreichen Abend. Für die professionelle musikalische Begleitung am E-Piano sorgte der gebürtige Schlänger Björn Luchterhandt. Sogar der Gesang im Kanon funktionierte unter seiner Anleitung erstaunlich gut dafür, dass man noch nicht zusammen gesungen hatte. Gesungen wurde eine bunte Mischung an Volksliedern und alten Hits wie zum Beispiel „Marmor, Stein und Eisen bricht“ von Drafi Deutscher, „Die Gedanken sind frei“ von August Heinrich Hoffmann von Fallersleben oder auch „Let It Be“ von den Beatles. 

Es wurde jedoch nicht nur viel gesungen, sondern auch viel gelacht. Die Stimmung unter den Teilnehmerinnen war also schon während des Singens ausgezeichnet. Als dann am Ende alle gut gelaunt und glücklich nach Hause gingen, hatte es sich also auch in der Praxis bewahrheitet: Singen macht wirklich glücklich.

Am 11. Dezember findet um 16:00 Uhr ein besinnlicher Jahresausklang mit Märchen von Sieglinde Schröder statt und am 15. Januar geht es um 19:30 Uhr bei der Veranstaltung „Alles Essig oder was?“ um den Apfelessig als Alleskönner und wie man ihn prakti sch anwendet. Darüber hinaus steht am 19. Februar auch die Jahreshauptversammlung an. (dr)