In der Seniorinnengruppe Gymnastik der Sportfreunde Oesterholz-Kohlstädt machen regelmäßig bis zu 25 Teilnehmerinnen zwischen 60 und 80 Jahren aus allen drei Ortsteilen, Oesterholz, Schlangen und Kohlstädt, mit. 

Termin ist immer donnerstags von 18 bis 19 Uhr in der Sporthalle der Grundschule am Sennerand in Oesterholz. 

Dabei handelt es sich um eine Sportgruppe, deren großer Kern bereits seit 30 Jahren regelmäßig zusammen Gymnastik betreibt. Dementsprechend zeichnet sich die Gruppe auch durch Harmonie und eine besonders gute Stimmung aus, die bei unserem Besuch in der Grundschulsporthalle von Anfang an spürbar war. Während der Übungen wurde viel gelacht. Alle waren mit viel Spaß, aber gleichzeitig auch mit großer Konzentration bei der Sache. Bei den verschiedenen Übungen im Stehen, Liegen oder Sitzen bei Musik in angenehmer Lautstärke und auch unter der Zuhilfenahme von Übungsgeräten, wie Stäben, Reifen, leichten Hanteln oder Therapiebändern, werden die verschiedensten Muskelgruppen von Bauchmuskeln über Arme und Beine bis hin zur Rückenmuskulatur angesprochen. 

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